我欠私人借款6万，现一直催我，让我写借条并利

您在写借条并同意支付利息时，关于利息的利率是有限制的。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，如果双方约定的利率超过年利率36%，那么超过部分的利息是无效的。这意味着，您和出借人约定的利率应当在合理范围内，不得违反法律规定的高利贷限制。
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从法律角度，您应当：1. 保持冷静，与出借人进行友好沟通，说明之前没有约定利息的情况；2. 在任何书面文件中，确保只确认借款本金，避免加入不合理的利息条款；3. 如果沟通无果，可以寻求法律援助，了解自己的权益，必要时通过法律途径维护自己的合法权益。
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如果您不同意支付利息，而出借人坚持要求，您可以：1. 与出借人进行沟通，明确双方之前没有约定利息的事实；2. 在借条中仅确认借款本金，不加入利息条款；3. 如果出借人仍然坚持，可以考虑通过法律途径解决争议，如起诉至法院，由法院根据法律规定进行裁决。